おはようございます。
放課後等デイサービス マミーです。
昨日、一昨日の雨や寒さはどこへ？？
今日はお天気が良く暖かい日になりましたね＾＾
朝から、窓を開けて施設内の空気の入れ替えなどを行い、爽やかな環境状態で子供たちをお迎えしました。
そして、テラスへ出てバランスボール遊び♪
背中を伸ばしたり、両足を浮かせバランスをとったり、、子供たちのバランス力はスゴイですね＾＾
大人になると、運動する機会も減り、身体も硬くなり。。体重が増える一方。。笑
子供たちと一緒に身体を動かし、私たちも運動し少しでも身体が軽くなるように。。。
そんなことを願って一緒に身体を動かしています＾＾
ケガのないように、運動の楽しさを伝えていきたいと思います。
今日の一枚♪
背中を伸ばし、気持ち良さそうです♪
このあと、私も真似をして背中を伸ばしたら背筋が攣ったことは内緒ですよ。。
コメント